中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
平成30年 11月
1パン・牛乳・ソフトチ―ズ・大学豆・かぼちゃグラタン・チンゲンサイのス―プ
2ご飯・牛乳・さばのみそ煮・磯香和え・のっぺい汁
5きのこカレ―ライス(チ―ズなし)・牛乳・ドレッシングキャベツ・乳酸菌飲料
6減量ご飯・牛乳・皿うどん・焼きギョ―ザ・野菜のオイスタ―ソ―ス炒め
7ご飯・牛乳・いわしのしょうが煮・もやしの酢の物・さといものみそ汁
8ライ麦パン(コッペ型)・牛乳・黒豆きなこクリ―ム・豆腐のクリ―ム煮・ゆで野菜サラダ
9ご飯・牛乳・味付のり・豚肉とじゃがいもの含め煮・小松菜とツナのごまマヨネ―ズ和え
12中華どんぶり・牛乳・凍り豆腐の含め煮・みかん
13ご飯・牛乳・ハンバ―グのきのこソ―ス・粉ふきいも・野菜ス―プ
14ご飯・牛乳・納豆・てんぷらの甘露煮・小松菜のみそ汁
15パン・牛乳・チョコ大豆クリ―ム・スクランブルエッグ・白いんげん豆のス―プ煮・パインアップル(缶)
16ご飯・牛乳・ふぐのから揚げ・けんちょう・みかん
19ご飯・牛乳・切り干しだいこんと厚揚げのうま煮・あさりの佃煮・えび団子のすまし汁
20チキンライス(麦ご飯)・牛乳・大豆いり青のりいりこ・はくさいス―プ
21ご飯・牛乳・オムレツ・ジャ―マンポテト・肉団子ス―プ
22ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・レバ―のからめ煮・ブロッコリ―・五目ス―プ
26ご飯・牛乳・ししゃもの天ぷら・ひじきの炒め煮・根菜汁
27減量ご飯・牛乳・カレ―うどん・野菜のア―モンド炒め・ヨ―グルト
28ご飯・牛乳・さばの塩焼き・だいこんのべっこう煮・むらくも汁
29ツナマヨネ―ズサンド(背割り)・牛乳・鶏肉のソテ―・トマトクリ―ムス―プ
30ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・肉みそおでん・野菜のくるみ和え

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