中学校のこんだて表

若松区・八幡東区・八幡西区・戸畑区
平成30年 11月
1ご飯・牛乳・納豆・てんぷらの甘露煮・小松菜のみそ汁
2きのこカレ―ライス(チ―ズなし)・牛乳・ドレッシングキャベツ・乳酸菌飲料
5パン・牛乳・ソフトチ―ズ・大学豆・かぼちゃグラタン・チンゲンサイのス―プ
6ご飯・牛乳・さばのみそ煮・磯香和え・のっぺい汁
7ライ麦パン(コッペ型)・牛乳・黒豆きなこクリ―ム・豆腐のクリ―ム煮・ゆで野菜サラダ
8チキンライス(麦ご飯)・牛乳・大豆いり青のりいりこ・はくさいス―プ
9ご飯・牛乳・味付のり・豚肉とじゃがいもの含め煮・小松菜とツナのごまマヨネ―ズ和え
12ご飯・牛乳・ハンバ―グのきのこソ―ス・粉ふきいも・野菜ス―プ
13ご飯・牛乳・さばの塩焼き・だいこんのべっこう煮・むらくも汁
14減量ご飯・牛乳・皿うどん・焼きギョ―ザ・野菜のオイスタ―ソ―ス炒め
15ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・レバ―のからめ煮・ブロッコリ―・五目ス―プ
16ご飯・牛乳・ふぐのから揚げ・けんちょう・みかん
19ご飯・牛乳・切り干しだいこんと厚揚げのうま煮・あさりの佃煮・えび団子のすまし汁
20パン・牛乳・チョコ大豆クリ―ム・スクランブルエッグ・白いんげん豆のス―プ煮・パインアップル(缶)
21ご飯・牛乳・いわしのしょうが煮・もやしの酢の物・さといものみそ汁
22減量ご飯・牛乳・カレ―うどん・野菜のア―モンド炒め・ヨ―グルト
26ツナマヨネ―ズサンド(背割り)・牛乳・鶏肉のソテ―・トマトクリ―ムス―プ
27ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・肉みそおでん・野菜のくるみ和え
28ご飯・牛乳・オムレツ・ジャ―マンポテト・肉団子ス―プ
29ご飯・牛乳・ししゃもの天ぷら・ひじきの炒め煮・根菜汁
30中華どんぶり・牛乳・凍り豆腐の含め煮・みかん

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